2012.07.27
豚の蒸し焼き
こんにちは、まえやんです。
みかんde酢を使って、豚肉の蒸し焼きをしました。
作り方はしょうが焼きとほとんど同じなのですが、
お酢を使って夏ばてしないようにと思ってやってみたのが、これです。
レシピは4人分です。
材料
豚肩ロース薄切り肉 350g
みかんde酢 1/4カップ
しょうゆ 1/3カップ
サラダ油 大さじ1 1/2
つけ合わせにキャベツ・トマト等
作り方
➀みかんde酢・しょうゆを混ぜ合わせておきます。
➁フライパンにサラダ油を熱して、2人分の豚肉を1枚ずつ広げ入れ、
片面が焼けたら弱火にしてひっくり返します。
➂ ➁に➀のたれを半分流し入れてふたをし、蒸し焼きにします。
④ お皿に盛り付け、つけ合わせを添えます。
➄もう一度➁➂④を行います。
少しお肉が固くなってしまいましたが、レンジでチンしてもできました
今回使っている調味料が少なくて、調理がとても楽でした。
他の調味料を加えて、味にバリエーションができれば、
何度食べても飽きないメニューになりそうです。