2012.07.27

豚の蒸し焼き

こんにちは、まえやんです。

みかんde酢を使って、豚肉の蒸し焼きをしました。
作り方はしょうが焼きとほとんど同じなのですが、
お酢を使って夏ばてしないようにと思ってやってみたのが、これです。

レシピは4人分です。

材料
 豚肩ロース薄切り肉 350g
 みかんde酢           1/4カップ
 しょうゆ                  1/3カップ
 サラダ油                大さじ1 1/2
 つけ合わせにキャベツ・トマト等

作り方
 ➀みかんde酢・しょうゆを混ぜ合わせておきます。
 ➁フライパンにサラダ油を熱して、2人分の豚肉を1枚ずつ広げ入れ、
   片面が焼けたら弱火にしてひっくり返します。
 ➂ ➁に➀のたれを半分流し入れてふたをし、蒸し焼きにします。  
 ④ お皿に盛り付け、つけ合わせを添えます。
 ➄もう一度➁➂④を行います。
 
少しお肉が固くなってしまいましたが、レンジでチンしてもできましたおすまし
今回使っている調味料が少なくて、調理がとても楽でした。
他の調味料を加えて、味にバリエーションができれば、
何度食べても飽きないメニューになりそうです。

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